top of page
Activitats
Programes pensats per gaudir i créixer junts.
1. Salut i benestar
Serveis orientats a la salut física i emocional.
- Activitat física adaptada (gimnàstica suau, ioga, caminades)
- Tallers de relaxació i gestió de l’estrès
- Seguiment del benestar emocional (dinàmiques de grup, suport)
- Xerrades de salut i nutrició
2. Estimulació cognitiva
Per mantenir la ment activa i prevenir el deteriorament cognitiu.
Tallers de memòria
Jocs mentals i activitats lúdiques
Lectura i debat
Tallers de creativitat (escriptura, manualitats)
3. Socialització i comunitat
Clau per combatre la soledat no desitjada.
- Trobades grupals i tertúlies
- Sortides culturals i excursions
- Celebració d’aniversaris i festes
- Cafès socials o espais de conversa
4. Acompanyament personalitzat
Serveis més individualitzats.
- Acompanyament a visites mèdiques
- Acompanyament a compres o gestions
- Visites domiciliàries
- Trucades de seguiment i suport emocional
5. Inclusió digital
Per reduir la bretxa digital.
- Tallers d’ús de mòbil i internet
- Acompanyament en tràmits online
- Suport per videotrucades amb familiars
- Seguretat digital bàsica
6. Serveis a domicili
Per persones amb mobilitat reduïda o dependència.
- Activitats a casa (jocs, conversa, exercicis)
- Suport en rutines bàsiques (no sanitari)
- Estimulació cognitiva domiciliària
7. Voluntariat i programes intergeneracionals
Per crear vincles socials significatius.
- - Programes amb joves o estudiants
- Xarxes de voluntariat
- Mentoria (gent gran compartint experiència)
bottom of page